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            脊柱側彎 · 運動損傷 · 少兒運動能力培養 · 青少年體態管理
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            公益活動

            • 脊柱側彎,運動損傷,少兒運動能力培養,青少年體態管理,公益紀實|奧博團隊李欣跟隊參加青少年脊柱健康篩查活動
            • 脊柱側彎,運動損傷,少兒運動能力培養,青少年體態管理,體態管理| 一例輕度側彎,體態不佳的矯正案例
            • 脊柱側彎,運動損傷,少兒運動能力培養,青少年體態管理,為泰安打Call,奧博團隊助力CUBA大學生籃球聯賽!
            • 脊柱側彎,運動損傷,少兒運動能力培養,青少年體態管理,運動損傷公益活動紀實
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               址:泰安市泰山區建設大廈對面奧來新天地A座501室
            康復理念

                  早在2016年,我們就進行脊柱健康公益篩查活動,通過數據的分析,脊柱側彎發生率約在3%~4%之間,而且女孩多于男孩,大眾對于脊柱側彎的認識程度不足,給孩子的脊柱健康埋下了隱患,出現了接近手術治療的孩子。在社會的角度上,一個脊柱側彎的孩子至少會影響三個家庭。然后我們對相關的問題就進行了一個總結與匯報,通過與臨床的對接,包括科研團隊的深入探討,營造走出去請進來的學術交流氛圍,組建了一個含有專業性、全面性的體醫融合團隊。

            在我們的體系中主要包括四個步驟:

            嚴謹的評估查體

            有效的訓練計劃

            專業的干預訓練

            后期的跟蹤隨訪

                  訓練方案的制定堅持個體化、多元化的原則,在訓練周期中結合實時評估指標,及時修改及調整方案,通過與家長溝通和反饋,建立以心理、運動功能、飲食營養以及體適能課程干預的綜合訓練體系。

            體態評估

            體態評估:包括正面觀、側面觀、背面觀的整體觀.包含:身高、體重、雙肩高度、肩胛下角高度、髂嵴高度、脊柱前屈試驗等,通過測量及體態顯示可得到精準數據,了解到體態不良的表現。
             

            物理查體
            物理查體:包含四字試驗、直腿抬高試驗、椎體按壓試驗、肌肉張力及肌力測試、脊柱關節活動度測試等徒手物理查體方法。通過對于骨骼及各部位軟組織的精準評估測試,可明確功能障礙及功能診斷,為脊柱側彎保守矯形提供有效依據。
            呼吸功能評估

            呼吸功能測試:用于吸氣肌功能評定,主要評定膈肌肌力。量化基礎數據,用于受試者訓練前后對比。

            肺活量檢測受年齡、性別、身材、呼吸肌強弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。常用作評價人體素質的指標。這是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標。


            運動功能評估
            FMS功能性運動篩查:FMS是一套用于檢測整體動作控制穩定性、身體平衡能力、柔軟度、以及本體感覺等能力的檢測方式。針對脊柱側彎學員,可評估其運動模式是否正確,與應有的運動模式相比存在哪些差異,分析機體靈活性、協調性、穩定性存在哪方面問題。

            挪威SET懸吊系統評估
            SET身體弱鏈評估:SET懸吊訓練是近年來新興的一種力量訓練、肌肉功能性康復方法,以持久性改善肌肉骨骼問題為目的,包括評估及訓練兩大系統。針對脊柱側彎學員,可評估機體各筋膜鏈的力量,根據評估結果可進行針對性訓練,用以增強其弱鏈的肌肉力量。
            表面肌電測試

            表面肌電測試:根據最新影像學資料進行測試,評估其脊柱兩側肌肉活動信號,觀測脊柱兩側肌肉的肌電信號差異,將數據進行分析,為制定康復計劃提供有效幫助。


            步態分析

            步態分析測試:通過可了解到步行過程中身體重心的變化、軀干是否出現偏移、各關節活動度是否正常、雙下肢是否存在步長差異等,也是早期進行動態評估的重要指標之一。


            平衡功能測試

            平衡測試:通過數據分析機體在動靜態不同環境中平衡能力是否存在差異及達到正常水平,判斷深層及淺層肌群對機體靈活性及穩定性控制的影響。


            下肢生物力學評估

            下肢生物力學評估:評估雙下肢生物力線是否在正常范圍,包括脛骨扭轉角、髖關節活動度、雙下肢長度等評估等,通過數據的顯示,分析后可針對異常數據進行糾正補償,為矯形鞋墊的制作提供有效幫助。
            遵循無評估不訓練的原則,通過針對性的系統評估查體綜合制定康復訓練計劃,從而真正達到訓練計劃的有效性及可行性。通過階段性訓練后,我們將再次進行評估測試,根據評估數據結果與上一次做對比,針對訓練計劃做出調整及優化。經過訓練師、家長與孩子的緊密配合,孩子們的側彎角度有個很好的恢復與維持,身體外觀以及功能的改善。在心理上他們的自信心有很大的提升,學習與訓練平衡得非常好,他們對未來充滿信心。

            奧博運動康復訓練中心于2018年7月成立,坐落于五岳之首一泰山腳下,是泰安市首家專業從事青少年脊柱側彎保守矯形、少兒體適能課程、體態管理、運動防護及骨科術后功能性訓練康復等的康復訓練綜合性機構,是省內康復訓練中心之一。長期致力于兒童青少年好體態、好體能、關注兒童青少年發育每個的時期!為兒童青少年身體健康保駕護航!
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